1) Buscar a tu alrededor, en los aspectos importantes de tu vida cotidiana. Tiene que interesarte algo de tu trabajo, tu rutina, tu experiencia diaria. Este puede ser tu principal punto de referencia.
2) No descartes ninguna idea, por inusual que te parezca. Analizalas cuidadosamente. No descartes ninguna, pues muchas fueron el origen de importantes trabajos justamente por no haber sido abandonadas cuando parecían ridículas.
3) Una idea nunca nace terminada. Siempre precisa de afinación. No te desanimes, y anotalas. Después te serán de mucha utilidad. Una idea puede generar otras.
4) Nada es obvio. Aunque te digan que ya está investigado, que no es importante, y que no tiene sentido, es bueno seguir tu intuición y tu placer y luego verificarlo con la aplicación de la metología correcta.
5) Nunca te desanimes, porque muchos triunfadores siguieron adelante aun cuando todos desechaban sus ideas.
Cómo hago para tener buenas ideas de investigación?
Por qué me conviene utilizar el método científico?
Una de las razones, la explica Mafalda...
Mañana estudio.....mañana estudio....¿les pasó alguna vez? (Parte 1)
Es necesario alcanzar un equilibrio entre las distintas responsabilidades
Evitar el estrés a toda costa, ya que dificulta la concentración. Te contamos algunos tips:
La importancia de organizarse y administrar el tiempo es clave para que lo aprovechemos al máximo y le saquemos el mayor partido.En los tiempos que vivimos de estrés, de prisas, de tener mil cosas que hacer y no saber cómo llegar a todo, es fundamental planificarse. Alexandra Segura, profesora de la asignatura “Habilidades y Competencias de la Persona”, ofrece diez claves para aprovechar mejor el tiempo.
Te anticipamos algunas en esta primera entrega:
1.Cuidar todas las áreas de tu vida, no dejes ninguna de lado.
2.No renuncies. Gestionar bien el tiempo significa dedicarle tiempo a todas las áreas de tu vida, aunque a unas les debas dedicar más tiempo que a otras.
3.Cada minuto que dediques a algo, que sea verdadero: no malgastes el tiempo. Más vale dedicar 10 minutos con concentración a una tarea que dedicarle 1 hora sin estar verdaderamente centrado en ella. La calidad es más importante que la cantidad.
4.No buscar excusas para retrasar tareas que igualmente tendrás que realizar.
Seguimos en otras entradas....hay más tips para administrar mejor nuestro tiempo de estudio!
Fuente: Universidad Francisco de Vitoria. Alexandra Segura, mentora y profesora de "Habilidades y competencias de la personas".- Publicado en Universidad.
Miedos: una variable en las tesis y tesinas.
Posiblemente todos conozcamos al miedo por nuestra propia experiencia en numerosas situaciones. Es una emoción, un estado mental y físico que nos mueve a algo. Y aunque no sabemos muy bien qué, ni cómo, ni cuándo....intuimos que es un componente ineludible de nuestro proyecto. Y mejor aun: percibimos que puede resultarnos de gran utilidad. Al menos, en alguna de sus facetas.
En un sentido positivo es un gran mecanismo de adaptación al medio, que nos ayuda a responder rápido y eficazmente frente a situaciones que nos parecen difíciles.
El primer paso es detectarlo: ¿ a qué sentimos miedo? ¿ qué sensaciones nos provoca? ¿ frente a qué momento o tema de mi proyecto aparece?
En segundo lugar, hay que tratar de identificarlo. ¿ A qué otra situación me recuerda? ¿ En qué parte de mi cuerpo "siento" el miedo? ¿ Qué consecuencias tiene para mi proyecto universitario?
Estas y otras preguntas nos acercarán a herramientas con las cuales afrontarlo. No se trata de negar ni de evitar, sino de "hacernos amigos de los miedos" y transformarlos en instrumentos que como una linterna, nos permitan ver con mayor claridad.
Poder compartirlos con el tutor o profesor de confianza, con el grupo de pares o alguna persona con la que empaticemos y respetemos también nos puede ayudar a desarmarlo en numerosas partecitas que, aisladas, dejan de indicarnos peligro, y esa es justamente una de las principales funciones del miedo.
Una buena alternativa es mantener una postura activa, controlando el consumo de energía. Quedarse quieto unos minutos, respirar profundo, y pensar que la otra parte oculta de este miedo que nos preocupa, puede ser una oportunidad para enriquecer tus pensamientos.
Este desafío nos traerá ventajas para aplicar a nuestros documentos y sin dudas nos dará más seguridad al momento de exponer nuestras tesis o tesinas ante las autoridades.
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Cómo verificar una hipótesis...
Las hipótesis pueden ser verificadas en general, a través de dos formas:
a) Demostración
Se utilizan los argumentos lógicos, las experiencias, la bibliografía, y los antecedentes para exhibir la certeza de la hipótesis. Se trata de demostrar con argumentos vinculando los datos, los razonamientos, los antecedentes académicos y críticos para enfocar los hechos, por eso es una herramienta muy utilizada en las propuestas donde hay que demostrar actuación.
b) Verificación
Se trata de comprobar los argumentos en la realidad. Hacer pasar por la experiencia lo que se está proponiendo. Consiste en experimentar, hacer pruebas, verificar con elementos de la realidad. Es una herramienta muy utilizada en modelos descriptivos, correlacionales, experimentales, etc.
Qué hacer con exámenes a la vista?
Estudiar tumbado, no tener un horario predeterminado, no descansar, comenzar por lo sencillo y tener cerca el celular, son los errores que cometen la mayoría de los jóvenes al preparar un examen.
1. Estudiar tumbado
La posición corporal que elijas para estudiar es vital para obtener buenos resultados. Lo recomendable es hacerlo sentado en una mesa despejada con una postura que no fuerce ni tu columbra ni tus cervicales. Además, estudiar acostado es un grave error debido a que facilita el sueño e impide que puedas concentrarte.
2. No tener un horario estipulado
Ya sea a la mañana, a la tarde o a la noche, es preciso que mantengas siempre un mismo horario, ya que tu cerebro y tu cuerpo suelen acostumbrarse al horario elegido, lo que aumenta el rendimiento académico.
3. No hacer descansos
Es imprescindible realizar pausas de entre 10 y 15 minutos cada 40 minutos, ya que si estudias de corrido sin descansos, el estrés y la ansiedad te agobiarán de tal manera que todo lo realizado será en vano.
4. Estudiar primero lo más fácil
Cuando empezamos a estudiar una nueva asignatura, es preferible empezar por los tópicos más complejos, debido a que nuestra mente se encuentra “descansada” y lista para nuevos desafíos.
Si comienzas por los temas más sencillos, deberás ocuparte de los complejos cuando estés cansado y estresado por la proximidad de la evaluación.
5. Utilizar tu celular como reloj
Siempre que estudies es importante tener un reloj cerca para mantener tu cronograma de trabajo. Sin embargo, si optas por que el elemento que te marque la hora sea tu celular estarás cometiendo un grave error, ya que la cantidad de aplicaciones con las que contamos nos envían notificaciones de forma permanente, por lo que cada vez que chequees la hora, te distraerás con un nuevo mensaje.
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Qué es un objetivo de investigación?
Ya sabemos que para responderte a la pregunta ¿por qué?, definimos el problema de investigación. Cómo hacemos para responder a la pregunta ¿Qué hacer?: con objetivos a alcanzar. Si el problema de investigación está bien definido, los objetivos surgirán por sí solos.
Los objetivos son las acciones propuestas para realizar tu investigación, porque indican las metas que tendrás que alcanzar y en ese momento es cuando se llega casi al final de la tesis. El objetivo es como un indicador-meta, que demuestra cuando llegaste al final del camino.
Si bien los objetivos explican lo que se pretende de la investigación y lo que hay que hacer para cumplirla, en realidad no explican cómo se hará ni qué fines se persiguen es decir, qué justifica tu proyecto. Estas son cuestiones que deben evaluarse y lo veremos en próximas entradas.
Te damos un tip de anticipo. Hay una regla principal que prestarle atención: cada problema formulado necesita un objetivo a alcanzar.
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En la recta final!
Si ya terminaste de cursar o te falta poco para hacerlo, estás entrando en la recta final! Allí recorrerás distintas etapas y para todas pensamos en acciones para ayudarte. pensando en tu situación particular.
Con cuál te identificás más?
1. No tengo tema definido.
Braimstorming, coaching, etc.
2.- Tengo tema y esquema general
Revisión, asesoramiento y propuestas para definir diseño de investigación completo.
3.- Ya tengo textos preliminares escritos.
Revisión, sugerencias, correcciones, aportes de recursos
4.- Tengo textos avanzados
Revisión de textos, contenidos y estilos
5.- Terminé la versión a corregir de la Tesis completa
Revisión integral, asesoría para presentación y defensa. Proyecto de uso profesional de la tesis.
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Google: fuente para tus ideas de tesis
Las novedades son constantes. Y de una forma u otra, todas pueden tener puntos en común con nuestras propias disciplinas, desde la parte legal de registro de ideas hasta la emocional cotidiana, analizada en el campo de la comunicación.
Recientemente leímos que los dispositivos con detección de gestos, realidad aumentada y gadgets crecen sin cesar. Como ejemplo para compartir en este blog vemos que Google patentó el gesto de hacer un corazón con las dos manos.
Como sucede frecuentemente, su funcionamiento parece sencillo: la cámara de Google Glass identificará el gesto de las manos y escaneará el objeto que encierra. En este caso, resulta otra prueba más – abierta a la innovación y creatividad de nuevos usos e ideas-, para integrar la tecnología a nuestros cinco sentidos: comandos de voz + fotos + videos….seguir leyendo
Con frecuencia en nuestras sesiones de ideas para tesis, compartimos novedades de ámbitos aparentemente alejados de los temas que hacen a las ciencias sociales. Suelen ser un camino interesante para vincular las experiencias e intereses de los participantes con su proyecto profesional.
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Tesis y personalidad
En otras entradas al Blog hemos comentado la importancia que tiene la elección del tema de tu tesis, los caminos que conducen a encontrar un buen tema, su aplicación a tu profesión y otras cuestiones similares.
Pensamos que un documento que permite tu graduación tiene cierta importancia profesional, visto en perspectiva. De alguna manera refleja tu personalidad y hemos descubierto varios éxitos profesionales a partir de una tesis estimulante.
Elige el dibujo que te parezca el mejor y más agradable. ¡Ahora! Instrucciones: Primero elige aquel dibujo que te resulte más atractivo y domine tu atención. No tomes demasiado tiempo, simplemente selecciona de forma rápida y precisa y conoce más sobre tu personalidad. Una vez lo hagas revisa el número del dibujo y su descripción.
RESULTADOS
1. INTROSPECTIVO
Sensible, Pensativo.
Te desentiendes contigo mismo más frecuentemente y completamente bien con tu medio, que la mayoría de las personas.
Detestas superficialidades, prefieres permanecer aislado que sufrir el impacto de un dialogo estéril. Pero las relaciones con amigos son intensas y profundas, lo que te proporciona tranquilidad y armonía espiritual indispensable para que te sientas bien. No te preocupas por el aislamiento, aunque sea durante largos períodos de tiempo. Es una circunstancia que no te desagrada.
2. INDEPENDIENTE
Nada convencional, Despreocupado.
Exiges libertad y vida sin compromiso. Determinas tu destino. Tienes talento artístico en el trabajo y en el ocio.
Algunas veces, tu impulso por la libertad te lleva a proceder de manera opuesta a lo que se espera de ti.
Tu estilo de vida es altamente individualista. Jamás imitas ciegamente lo que es convencional, al contrario, tratas de vivir de acuerdo con tus propias ideas y convicciones, aunque esto signifique nadar contra corriente.
3. DINÁMICO
Vigoroso, Extrovertido.
Estás muy inclinado a correr riesgos y asumir importantes compromisos a cambio de tareas variadas e interesantes. En contraste, actividades rutinarias tienden a ejercer efecto paralizante sobre ti.
Lo que más aprecias es desempeñar un papel activo en los acontecimientos.
Procediendo así tu capacidad de iniciativa se torna significativamente acentuada.
4. OBJETIVO
Equilibrado, Armonioso.
Valoras el amor y un estilo de vida simple y sin complicaciones. Los que te rodean te admiran porque tienes ambos pies firmemente plantados en el suelo y así se tornan dependientes de ti. Ofreces espacio y seguridad a los amigos íntimos. Tus dotes son consideradas humanas y cálidas.
Rechazas lo trivial y extravagante. Tiendes a ser escéptico en relación a las fantasías y modismos. Tu indumentaria tiene que ser práctica y discretamente elegante.
5. PROFESIONAL
Pragmático, Autoconfiable.
Tienes pleno dominio de la vida y depositas menos fe en la suerte que en tus actos. Solucionas problemas de modo simple y práctico.
Tienes visión realista de los acontecimientos cotidianos y los manipulas son dudas. Gran parte de la responsabilidad en el trabajo te es conferida porque todos saben que pueden depender de ti.
Tu pronunciada fuerza de voluntad transmite autoconfianza a los otros. Jamás te sentirás totalmente satisfecho en cuanto no hayas realizado tus ideas.
6. TRANQUILO
Prudente, Pacifico.
Menosprecias formalidades sin causar dificultades a otros. Tus amistades son hechas fácilmente, pero aprecias la privacidad y la independencia.
Gustas distanciarte de todo y de todos, de tiempo en tiempo para contemplar el significado de la vida y alegrarte contigo mismo. Necesitas espacio, y por eso te refugias en lugares solitarios y bonitos.
Pero, no eres una persona solitaria. Estás en paz contigo mismo y con el mundo, y gustas de la vida y de lo que ella tiene para ofrecerte.
7. DESPREOCUPADO
Divertido, Alegre.
Amas una vida libre y espontánea, y tratas de disfrutarla en toda su plenitud de acuerdo con dice el refrán: “Sólo se vive una vez”
Te muestras interesado y abierto a todo lo que es nuevo; los cambios alimentan tu espíritu. Nada es peor que cuando te sientes privado de tu libertad.
Vives tu ambiente como algo versátil y siempre en condiciones de brindarte con una sorpresa.
8. ROMÁNTICO
Soñador, Emotivo.
Eres muy sensible. Rechazas analizar los acontecimientos solamente con un punto de vista frío y racional. Solo te importa lo que los sentimientos te dicen. Como efecto, avalas como significativo tener anhelos en la vida.
Rechazas a quien desprecia el romanticismo y te dejas guiar solamente por la racionalidad. Rechazas cualquier limitación a la rica variedad de tus impulsos y emociones.
9. ANALÍTICO
Confiable, Determinante.
Tu sensibilidad representa lo que es duradero y de alta calidad. En consecuencia, gustas de rodearte de pequeñas preciosidades, que descubres donde quieres que sean ignorados por otros. Siendo así, la cultura desempeña un papel especial en tu vida. Contrario a tu estilo personal, elegante y exclusivo, libre de las fantasías de los modismos.
Fuentes:
http://www.tusbuenoslibros.com/
http://www.elartedelaestrategia.com/
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Encontrar una idea entre muchas....
Ideas tenemos todos, y de muchos temas! Pero cuando se trata de elegir NUESTRO tema de investigación para una tesis….la cosa cambia. La nebulosa aparece. La confusión entra en escena y la dificultad para ver lo casi obvio nos abruma. Así nos sentimos casi todos frente a este desafío.
1) La primera buena noticia es que cuando la encontramos, sentimos una combinación de emociones que no deja dudas: entusiasmo, intriga, tranquilidad, pasión, empoderamiento, ilusión, pero fundamentalmente motivación. Sabías que tu tesis que cierra una etapa importante de tu vida, tiene tanto cerebro como corazón?
2) La segunda buena noticia es que hay varias formas de acortar el camino, comenzando por lo racional.
- Revisar tu experiencia cotidiana en general: qué cosas ocupan tu tiempo, qué áreas te interesan más, con qué personas o grupos te relacionas mejor, con qué temas hay incomodidad, etc.
- Observar los hechos que te rodean con atención.
- Escuchar conversaciones, propias y ajenas sobre distintos temas.
- Prestarle atención a tu experiencia laboral, especialmente si está relacionada con tu carrera universitaria.
- Focalizarte conscientemente en los temas de tu profesión: revisar publicaciones, investigar lo que escriben los colegas, pedir consejo a otros profesionales, leer revistas científicas o recorrer bibliotecas físicas o virtuales, revisar tus conocimientos previos, etc.
3) La tercera buena noticia, es que cada uno de nosotros tiene un camino emocional repleto de posibilidades.
Algunos consejos prácticos:
· Nunca descartes una idea por ninguna razón. Dale tiempo para expresarse.
· Sentirás tal vez que es confusa. Pero también intuirás que es importante.
· No te desanimes nunca cuando la rechacen o la critiquen. No te entusiasmes demasiado cuando la alaben. El equilibrio es tuyo. Escucha atentamente a todos.
Por qué una tesis utiliza el Método Científico?
El método científico (del griego: -μετά = hacia, a lo largo- -οδός = camino-; y del latín scientia = conocimiento; camino hacia el conocimiento) es un método de investigación usado principalmente en la producción de conocimiento en las ciencias.
Por proceso o "método científico" comúnmente entendemos las prácticas utilizadas por la comunidad científica como válidas para exponer y confirmar sus teorías. Las teorías científicas destinadas a explicar de alguna manera los fenómenos que observamos pueden apoyarse o no en experimentos que certifiquen su validez, pero hay que recordar que el simple uso de metodologías experimentales, no es necesariamente sinónimo del uso del método científico, ya que es imposible de aplicar a áreas de conocimiento como la vulcanología, la astronomía, la física teórica, y tantas otras situaciones especialmente a las referidas a las ciencias del comportamiento humano.
Por eso, algunos autores prefieren la siguiente definición: “proceso de conocimiento caracterizado por el uso constante e irrestricto de la capacidad crítica de la razón, que busca establecer la explicación de un fenómeno ateniéndose a lo previamente conocido, resultando una explicación plenamente congruente con los datos de la observación".
En general se trata de un proceso con un cierto número de actividades de cumplimiento imprescindible, a tal punto que si no se han tenido en cuenta en las primeras fases del proceso, pueden llegar a invalidar toda la investigación y por lo tanto perder tiempo y energía.
Esas mismas etapas pueden formar parte de un informe sencillo y coherente donde figuren:
Una hipótesis expuesta como planteamiento del problema.
· Una exposición en la que se describe la investigación a realizar
· Una especificación de los métodos de obtención de datos
· La presentación de los resultados
· Una sección dedicada a conclusiones e interpretación
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Valorarte y ser valorado en el esfuerzo de hacer una tesis
Había una vez un hombre que tenía muchos manzanos en su huerta. Y durante varios otoños puso sus manzanas en bateas de plata afuera de su casa, con un letrero que decía:
Pero lo curioso es que la gente pasaba y nadie tomaba ninguna fruta. Un otoño el hombre decidió no poner más manzanas en las bateas de plata fuera de su casa, pero escribió un cartel con grandes caracteres que dejó colgado en su puerta:
Y de esa manera consiguió que los hombres y las mujeres del pueblo se apresuraran a comprar. Autor: KHALIL GIBRAN
Y vos, sentís que valoran tu propio esfuerzo y el trabajo que le estás dedicando a tu tesis? Si no lo hacés vos, ¿quién podría hacerlo? Sos el único que sabe el valor de tu tiempo y energía, sumadas las muchas personas pasadas y actuales que contribuyen a tu formación y te transmiten info mental sin que lo notes. Toda tesis se construye como parte de una red! Nunca estamos solos.
Ordenando tus prioridades
Se consideraba un experto en temas de administración del tiempo y un día queriendo mostrar ésto a sus alumnos se paró frente a ellos con un frasco de vidrio de boca ancha, lo colocó sobre la mesa y tomó una docena de piedras grandes que fue colocando dentro del envase.
Cuando el frasco estuvo lleno y no cabía una piedra mas, preguntó: - "Esta llena la olla? Todos en la clase contestaron: - "Siiiiiii"
Entonces tomó un balde con grava y empezó a vaciar su contenido en el frasco de manera de ir llenando los huecos que existían entre las piedras más grandes hasta que no pudo entrar nada mas. Entonces preguntó: - "¿Está lleno ahora?" Alguien del grupo contestó: - "Probablemente no" .- "Bien" exclamó.
En seguida tomó un balde con arena y la vació dentro del frasco de tal manera que la arena cubrió los huecos dejados por las piedras y la grava. Preguntó: - "¿Está lleno ahora?" - "Nooo!" exclamó el grupo. - "Excelente!" les dijo a la vez que vaciaba una jarra con agua en el interior del envase y ésta era absorbida por la arena. - "¿Cuál es el aprendizaje de esta experiencia?" preguntó.
Un estudiante comentó:
- "El punto es que no importa que tan llena este tu agenda, si te esfuerzas, siempre podrás hacer algo mas" - "No, - contestó el profesor -. - "El aprendizaje que quiero mostrarles es que si no colocas las piedras grandes primero, no podrás hacerlo después"
Autor desconocido
¿Ya pensaste en la importancia de organizar la redacción de tu tesis a partir de las prioridades del diseño de investigación, prestando atención a "los huecos" que no se notan a simple vista?
Conocés las 3 etapas básicas de tu Plan de Tesis?
En una entrada anterior, imaginamos a un tesista como un director cinematográfico. Ahora te contamos las etapas básicas del plan que cada uno tiene que imaginar y poner en práctica en el camino al éxito...Ya comenzaste el tuyo? Te podemos ayudar!
- Temas de investigación
- Fundamentación teórica
- Hipótesis
- Problema de investigación
- Objetivos
- Títulos
- Diseño de investigación
- Recolección de datos
- Análisis de los datos
- Conclusiones - Recomendaciones - Resultados
Cómo explico en forma simple las partes de un proceso de investigación?
Una buena noticia! No necesitan explicación!
Se explican por sí mismas mientras las vas elaborando.
A disfrutarlo! Pocas cosas hay tan serias con un buen juego.
Participa activamente! Es tu proyecto!
Te sugerimos una secuencia:
En el Desarrollo: DIGO ESTO
En las conclusiones: ESTO FUE LO QUE DIJE
También te puede interesar:
Dos pasos para terminar tu proyecto!
1) Seleccioná los temas que te interesen para trabajar juntos:
- Elección del tema a investigar
- Fundamentación
- Propuesta de hipótesis
- Formulación de problemas
- Sistema de objetivos
- Diseño de investigación
- Recopilación y análisis de datos
- Discusión de conclusiones
- Presentación de anexos
- Otros temas
2) Elegí la forma de contratación que prefieras y tu forma de pago:
- x horas
- mensual
- semestral
- x proyecto
Informes: consultorio.universitario@gmail.com
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Tips creativos
Todos somos muy creativos, pero a veces las nuevas ideas necesitan un empujón para aparecer, repasemos dos tips básicos:
Asociar
lo impensado
Acá debemos buscar palabras en diferentes ámbitos.
Palabras sueltas de cualquier índole y significado. Una vez que obtengamos un
buen listado de palabras, debemos
comenzar a asociar cada una de ellas, con una posible solución al problema o
necesidad que intentamos resolver.
Ésta es una de las técnicas para la creatividad que más se enfoca en nuestra
imaginación resolutiva.
Inspiración
cotidiana
En nuestro día a día podemos encontrar ideas geniales.
Muchas veces las ignoramos por creer que son comunes. Quizás al ver algo
diariamente, no le damos la misma importancia que a esas “cosas nuevas” que nos
sorprenden. La
clave se basa en intentar ver lo magnífico en lo cotidiano. Es
una de las técnicas de la creatividad que se enfoca en ver lo común con otros
ojos.
Más tips en siguientes posteos....
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Herramientas para ahorrar tiempo
Seguramente
ya oíste hablar de los mapas mentales. Son una de las herramientas de mayor
creatividad y productividad que podemos recomendarte.
Se asemejan
mucho a la forma natural y humana de procesar la información que usamos
cotidianamente y por eso están conectados con nuestra intuición. Nos ayudan a
desarrollar ideas con mayor facilidad y también nos ayudan a memorizarlas.
Sus características
los hacen ideales para crear y desarrollar cualquier tipo de idea y para
trabajar el braimstorming. No hay que
confundirlos con los mapas conceptuales, aunque son muy buenos parientes!
En próximas
entradas, te contamos las diferencias y otras características que podrás
utilizar en tus trabajos.
Buscando la alfombra roja (o el camino de tu tesis hacia el premio esperado)
Nos gusta pensar que el hecho de imaginar, desarrollar y entregar una tesis en su versión más creativa, equivale en cierta forma a ser un director de cine, filmando su propia idea!
Es el gran creador que tiene en su imaginación toda la evolución del proyecto, que sabe encontrar los recursos para llevarlo adelante, que se conecta con los mejores especialistas, que durante un tiempo vive sumergido en su creación considerando todas y cada una de las interrelaciones, que pasa sinsabores, angustias, alegrías, dudas, y vive con entusiasmo y una pasión única, por un producto también único.
Por eso también creemos que hay una etapa inicial....
seguir leyendo https://www.facebook.com/notes/consultorio-universitario-textos-ideas/luz-c%C3%A1mara-acci%C3%B3n/362392333886288
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Miedo a defender tu tesis?
En muchas universidades ya llega el momento de defender la tesis o tesina. Falta solamente un paso para obtener tu título. Pero…”esa sensación” en el estómago parece decir que no es un simple pasito de baile!
Todas los cambios producen zozobra, ansiedad, un poco de angustia, algo de estrés, incertidumbre…, queremos sentir que el momento pasó. Aunque también puede ser un momento genial por transformarte definitivamente de alumno en profesional!
Tu esfuerzo intelectual tiene que ser expuesto y defendido ante autoridades y evaluadores. Se acerca el momento y los nervios crecen, pero hay una buena noticia: podemos usar algunos tips y detalles que te darán más seguridad. Elegir los que te hacen sentir mejor, es un buen camino.
1) Organizarse, crear un esquema. Usar tarjetas o tarjetones. Deben llevar información concreta y de orientación para seguir la exposición. La organización ayuda al control, y el control te dará tranquilidad para expresarte. No se deben leer como un discurso. No deben distraerte del contacto visual que es lo más importante con tu audiencia.
2) Equilibrar el tiempo disponible jerarquizando los aspectos más relevantes de la presentación y asegurarte que no queden temas sin mencionar.
3) Practicar, practicar y practicar. Todos son bienvenidos para tu auditorio: amigos, familia, mascotas! Y si no se consigue a ningún valiente, el espejo es tu aliado. No te olvides de la parte gestual!
4) Familiarizarse – si es posible- con el salón donde estarás. Listar los elementos y soportes que podrás necesitar: luces, enchufes, cámaras, proyectores, alargues….no te olvides de un señalador láser. Si es posible, trata de llegar varios minutos antes para familiarizarte con la atmósfera y verificar el estado de los elementos que utilizarás.
5) Encontrar técnicas que alivien la tensión y faciliten la oxigenación. Pueden ser algún ejercicio simple de relación – revisa nuestro blog y lo encontrarás-, puede ser algún truco personal que disimule “ese gesto de jugar con el pelo, o comerse las uñas, o mirar hacia el piso”. No te olvides de respirar profunda y tranquilamente antes de entrar, y sonreír. SIEMPRE. Una sonrisa simple, irradia luz y tranquilidad a la audiencia.
6) Preparar una presentación personal breve y atractiva, antes de situar el tema de tu discurso. Este es el momento de dar el panorama general de lo que escucharán. Toda charla en público tiene la estructura parecida a un libro: introducción, desarrollo y cierre.
7) Se puede ir añadiendo información programada a medida que se avanza. La parte central del discurso tiene que proporcionar la información más relevante. No dejarla para el final.
8) Si es posible, no te quedes sentado. Se puede “pasear” frente a la audiencia, siempre mirándolos sin incomodar, pero manteniendo conexión, sonreír con discreción, hablar pausado y mover los brazos o el cuerpo con tranquilidad.
9)Ofrecerles contestar toda pregunta que deseen hacerte y agradecerles por el tiempo y especialmente por la atención que te otorgaron.
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